Kuinka välttää aistien ylikuormitusta ja ylistimulaatiota autistisilla lapsilla
Autismilla lapsilla on usein aistitarpeita, joilla voi olla valtava vaikutus heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Tietyt tuoksut, näkymät, tekstuurit ja äänet voivat olla ylivoimaisia ja aiheuttaa stressiä, huolta ja ahdistusta. Kun näin tapahtuu, lapsi voi kokea sensorista ylikuormitusta ja olla ylistimuloitunut. Tässä blogissa SpecialKids Company listaa sinulle ehdotuksia, joiden avulla voit välttää tämän lapsesi kohdalla.
Sensorisen ylikuormituksen merkkien ymmärtäminen
Sen ymmärtäminen, mikä saa lapsesi kokemaan aistinvaraista ylikuormitusta, on avainasemassa, jotta sitä voidaan vähentää ja löytää ratkaisuja, jotka auttavat häntä tukemaan sitä, kun se kokee sitä. Jos voit, puhu lapsellesi siitä, miltä hänestä tuntuu ja mitkä aistikokemukset voivat olla hänelle ylivoimaisia. Jos lapsellasi on vaikeuksia kommunikoida, tarkkaile häntä ja pidä päiväkirjaa, jotta voit luoda käyttäytymismallin ja tunnistaa aistien ylikuormituksen. Keskeisiä merkkejä ovat korvien tai silmien peittäminen, keinuminen edestakaisin tai muu toistuva käyttäytyminen, nyrkkien puristaminen ja jännittyneisyys sekä kiihtymys ja järkyttyminen ilman selvää syytä.
Viestintä ja visuaalisuus
Käytä visuaalisia materiaaleja auttaaksesi lastasi tietämään, milloin hän siirtyy ympäristöstä tai toiminnasta toiseen. Tämä voi auttaa vähentämään ahdistusta ja auttaa heitä valmistautumaan muutokseen, mikä puolestaan voi auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmin hallituksi ja vähemmän ylikuormituiksi.
Kommunikoi muiden tukevien aikuisten kanssa, jotta he ovat tietoisia siitä, mikä voi aiheuttaa lapsellesi sensorista ylikuormitusta ja ylistimulaatiota. Yhdessä työskentely on elintärkeää varmistaakseen johdonmukaisen lähestymistavan tiettyjen aistikokemuksien välttämiseksi ja samoja työkaluja tukemaan lasta, kun hän tuntee olonsa ylikuormitetuksi ja ylistimuloituneeksi.
Luo aistiystävällinen ympäristö
Rauhallisen ja ennustettavan tilan tarjoaminen lapsellesi, jos mahdollista, on loistava tapa vähentää aistien ylikuormitusta ja ylistimulaatiota. Aistiystävällisen ympäristön luomiseksi sinun tulee ottaa huomioon valaistus, melutaso, värit ja lämpötila.
Rauhallinen tila ja rauhallinen alue
Jotkut lapset pitävät hiljaista tilaa lohduttavana, kun he tuntevat itsensä ylistimuloituneiksi. Etsi kodistasi hiljainen tila, johon lapsesi voi mennä, jos hän tarvitsee aikaa purkaa ja toipua ylivoimaisesta aistikokemuksesta. Kun olet lähdössä ulos päivälle, on hyödyllistä tunnistaa paikka, johon voit mennä, jos aistien ylikuormitusta ilmenee, kun olet ulkona, esimerkiksi autossasi.
Tarjoa rauhoittava paikka fidget-leluilla, tyynyillä, papupussilla ja pehmeällä huovalla. Tämä voi olla niinkin yksinkertainen kuin huoneen nurkka tai jopa pieni alueen matto, jossa on rauhoittavia esineitä. Muista harjoitella sinne menoa, jotta lapsi tunnistaa sen turvalliseksi paikaksi.
Järjestä aistinvaraisia taukoja
Lyhyet aistinvaraiset tauot voivat auttaa vähentämään lapsen ylistimulaatiota ja ehkäisemään sensorista ylikuormitusta. Aistinvaraisen tauon aikana voit harjoittaa syvää painetta, kuten istua painotetun huovan tai lelun kanssa tai fyysistä toimintaa, kuten hypätä trampoliinilla.
Kuulosuojaimet
Jos lapsesi kokee kovia tai erityisiä ääniä vaikeaksi, kuulosuojaimet voivat olla loistava apuväline. Ne voivat auttaa lastasi hallitsemaan kuuloympäristöään, mikä vähentää ahdistusta ja auttaa häntä selviytymään tietyissä ympäristöissä.
Fidget leluja
Fidget leluja voi tarjota mukavuutta ja häiriötekijöitä, mikä on hienoa, kun lapsi tuntee itsensä ylikuormituksi ympäristönsä ja aistitarpeidensa vuoksi. Fidget-lelun pitäminen lähellä voi auttaa vähentämään sensorista ja psyykkistä stressiä sekä ahdistusta.
Sensoriset vaatteet
Jos sinulla on lapsi, joka on herkkä vaatteiden istuvuuden suhteen, miltä kankaat tuntuvat siinä määrin, että he eivät käytä tiettyjä vaatteita, tämä voi myös aiheuttaa lasten aistien ylistimulaatiota.
Specialkids.Companylla on valikoima aistiystävällisiä vaatteita joka voi auttaa helpottamaan herkkyyttä, vaatevalikoimamme on valmistettu aistinvaraisista materiaaleista ilman tunnisteita, ja saatavilla on myös saumattomia vaihtoehtoja.