Onko sosiaalinen ahdistus merkki autismista?

Usein oletetaan, että sosiaalinen kömpelyys on merkki autismista. Totuus, vaikka ahdistuneisuus on yleinen autismin oire, se ei välttämättä kulje käsi kädessä autismidiagnoosin kanssa. Autismi on kirjohäiriö, ja meillä on hyvin tunnettu sanonta, jota rakastamme - "jos tapaat yhden autistisen, tapaat yhden autistisen". Jokainen autistinen lapsi on erilainen. Tässä blogissa aiomme puhua autistisista lapsista, jotka kamppailevat ahdistuksen ja sosiaalisen ahdistuksen kanssa, ja siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi heitä tuntemaan olonsa helpommaksi ja mukavammaksi.

 

Sosiaalinen ahdistus voi johtua monista eri asioista autistisilla lapsilla, mukaan lukien:

• Sensoriset tarpeet
• Viestintävaikeudet ja väärinymmärrys
• Muutos rutiinissa

Lapsesi ei vain ehkä halua välttää sosiaalisia tilanteita tämän vuoksi, vaan ahdistus voi myös aiheuttaa hänelle huonoa mielialaa, ahdistusta ja ahdistusta, pahoinvointia, unettomuutta ja paniikkikohtauksia. Siksi on tärkeää, että vanhemmat ovat tietoisia siitä, mikä voi laukaista heidän lapsensa ahdistuksen, jotta he voivat tutkia, mikä voi auttaa ja tukea heitä.

Sensoriset tarpeet laukaisevat sosiaalista ahdistusta

Jos lapsellasi on aistinvaraisia ​​tarpeita, harkitse, missä sosiaalinen kokous pidetään, mukaan lukien matkustaminen paikkaan ja sieltä pois. Se voi olla alueen melu ja haju tai huonekalujen tuntu. Se voi jopa olla huoli syömisestä ja siitä, syntyykö sosiaalista painetta syödä jotain, jonka kanssa he tuntevat epämukavuutta. On tärkeää löytää paikkoja, joissa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi, ja joillekin lapsille tämä voi olla yksinkertaisesti kotona, joka on heidän turvapaikkansa. Etsi tarvittaessa paikkoja, joissa on hiljainen tila.

Väärinymmärretty olo

Monilla autistisilla lapsilla on kommunikaatiovaikeuksia. Jos lapsesi on ei-verbaalinen tai hänellä on rajoitettu puhe, pystyykö hän kommunikoimaan tunteistaan ​​sosiaalisissa tilanteissa? Viestintäpassi, joka selittää, kuinka lapsesi on vuorovaikutuksessa ja kommunikoi tietyissä tilanteissa, voi olla hyödyllinen niille, joiden kanssa hän on vuorovaikutuksessa. Jotkut lapset tuntevat olevansa väärinymmärrettyjä ja kokevat, etteivät he "sopeudu". Heidän voi olla vaikea lukea sosiaalisia vihjeitä, mikä voi aiheuttaa ahdistusta ja tiettyjen sosiaalisten tilanteiden välttämistä.

Muutos rutiinissa

Rutiininmuutos voi aiheuttaa sosiaalista ahdistusta. Autismin lapset tarvitsevat usein rutiinia, jotta he tuntevat olonsa mukavaksi ja tietävät mitä odottaa. Siksi on ymmärrettävää, että rutiinin muuttaminen ja jossain sosiaalisesti vieraileminen voivat saada heidät tuntemaan paniikkia, stressiä ja ahdistusta. Työkalujen, kuten sosiaalisten tarinoiden ja kuvanvaihtosymbolien (PECS) käyttö saattaa auttaa valmistamaan lastasi muutokseen. Varhainen valmistautuminen on tärkeää. Tähän voi sisältyä valokuvien käyttäminen tai asteittainen ajan rakentaminen johonkin paikkaan, jotta he tuntevat vähemmän ahdistusta siellä ollessaan.

 

Hyödyllisiä vinkkejä autististen lasten sosiaalisen ahdistuksen hallintaan

Muita asioita, joita voit tehdä tukeaksesi lastasi, kun hän kokee sosiaalista ahdistusta:

• Pidä päiväkirjaa yrittääksesi mitata laukaisimia.
• Puhu perheen, ystävien ja heidän koulunsa kanssa saadaksesi heidät tietoisiksi siitä, miltä heistä tuntuu ja miten heitä parhaiten tuetaan.
• Varmista, että sinulla on oikeat viestintävälineet auttamaan heitä, mukaan lukien visuaaliset aikataulut.
• Käytä fidget-leluja tai anna heidän tuoda mukanaan jokin heidän mielestään lohduttava esine rauhoittuakseen.
• Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, olisiko neuvonnasta tai lääkityksestä hyötyä.